L’art-thérapie est un accompagnement qui s’appuie sur les effets thérapeutiques des processus de création artistique, que ce soit à travers les arts plastiques, la danse, le théâtre, l’écriture, le chant, la musique etc.

Pour ma part, je travaille avec les arts plastiques et l‘écriture.

«Il n’est pas à la beauté d’autre origine que la blessure singulière, différente pour chacun, cachée ou visible, que tout homme garde en soi, qu’il préserve et où il se retire quand il veut quitter le monde pour une solitude temporaire mais profonde». »Jean Genet à propos de Giacometti, sculpteur

Outils thérapeutiques : collage, peinture, terre, dessin, écriture.

L’idée étant de travailler sur les émotions, dans la confidentialité et par association d’idées.

  • Améliorer l’estime de soi et le sentiment d’efficience personnel
  • Accroître la confiance en soi en augmentant la capacité de faire des choix
  • Développer la capacité de symbolisation
  • Accepter ses émotions, les faire agir dans la créativité
  • Renforcer les capacités de création et de concentration
  • Travailler sur les sensations (toucher, sensorialité)
  • Restaurer voire développer la relation et la communication
  • Permettre une autonomie
  • Faire évaluer l’image de soi-même en travaillant l’image corporelle
  • Réduire l’anxiété
  • Travailler la peur du changement
  • Apporter plaisir et détente